Greifen Sie lieber zu Vollkornbrot statt zu Weißbrot, tun Sie ihrer Gesundheit damit einen großen Gefallen:
Im Vollkorn stecken komplexe Kohlenhydrate, aus denen Zucker nur langsam ins Blut abgegeben werden kann. Damit steigt der Glukosespiegel nicht so schnell und auch nicht so stark an, der Sättigungseffekt hält länger und die Figur profitiert auch noch davon! Außerdem bringt Vollkorn die Verdauung auf Trab!



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