Übergewicht kann die Entstehung von Darmkrebs begünstigen. Denn wer viel Fleisch und Süßigkeiten verzehrt, nimmt automatisch auch viele Kalorien und Fette auf – genau diese ” ungesunden ” Fette können bei der Verstoffwechslung  im Körper in minderwertige Fettsäuren umgewandelt werden. Durch die Fettsäuren wiederum können Entzündungen entstehen, bei denen schädliche Endprodukte anfallen.
Wer also weniger ungesunde Lebensmittel zu sich nimmt, kann folglich auch weniger schädliche Stoffe im Körper bilden.
Bewiesen ist, dass bei einer geringeren Kalorienzufuhr auch weniger freie Radikale anfallen – und damit auch weniger Gefahr für diverse Krankheiten besteht.
Wer weniger isst, kann also – theoretisch – sein Leben verlängern.

Ein zum Nachdenken anregendes Buch:
Wir fressen uns zu Tode: Das revolutionäre Konzept einer russischen Ärztin für ein langes Leben bei optimaler Gesundheit

Share