Bei Wechseljahrsbeschwerden muss man nicht gleich zur starken Hormonpille greifen – auch pflanzliche Heilmittel können helfen!

Die Traubensilberkerze ( Cimicifuga racemosa ) gehört zur Familie der Hahnenfußgewächse, ist ein mehrjähriges Kraut und ist hauptsächlich in den Wäldern Nordamerikas beheimatet. Die Pflanze kann eine Höhe von bis zu 2 Metern erlangen und besitzt große gefiederte Blätter, die weißen Blüten sind in Trauben angeordnet. Schattige Plätze werden besonders von ihr bevorzugt. Die Blütezeit liegt zwischen Juni und September.
Weitere Namen der Traubensilberkerze sind:

  • Schwindsuchtwurzel
  • Traubenförmige Schwarzwurz
  • Wanzenkraut
  • Klapperschlangenkraut
  • Amerikanische Schlangenwurzel
  • Wilde Schlangenwurzel
  • Schwarze Schlangenwurzel
  • Frauenwurzel
  • Staudiges Christophskraut

Aus dem Wurzelstock der Traubensilberkerze gewinnt man u.a. die Wirkstoffe Cimicifugin und Flavonoide. Da Cimicifugin eine estrogenähnliche Wirkung besitzt, hilft es bei folgenden Beschwerden:

  • Osteoporose
  • Erhöhter Tonus der Gefäßmuskulatur
  • Bluthochdruck

Estrogen ist ein Oberbegriff für die wichtigsten weiblichen Geschlechtshormone, wie zum Beispiel Estradiol, Estrion und Estriol. Die Hormone werden in den Follikeln der Eierstöcke und während einer Schwangerschaft in der Plazenta gebildet.
Estrogene haben im weiblichen Körper verschieden Aufgaben: Sie sorgen für die körperliche und psychischen Entwicklung einer jeden Frau. Beginnend in der Pubertät mit den typischen körperlichen Veränderungen eines Mädchens über den monatlichen Zyklus bis hin zum Osteoporoseschutz – das Hormon hat viele gute Eigenschaften. Außerdem wird der Fettstoffwechsel positiv beeinflusst sowie die Kollagenbildung zur Erhaltung der Hautelastizität gefördert.
Das Hormon schafft die Voraussetzungen für eine Schwangerschaft und fördert die Reifung einer befruchtungsfähigen Eizelle. Estrogen wirkt stärkend auf das Herz und stabilisieren das seelische Gleichgewicht. Auch sorgt es für das typische frauliche Erscheinungsbild. Bei Wechseljahrsbeschwerden sowie Beschwerden der Regelblutung helfen die Hormone sehr gut.
Zur Anwendung von Cimicifuga als Tee wird jedoch nicht geraten, da sich die Wirkstoffe nicht in Wasser lösen – holen Sie sich lieber aus Ihrer Apotheke ein Arzneimittel in Tablettenform, hier ist die Wirkstoffmenge genau definiert. Außerdem ist das Arzneimittel zugelassen und die Wirkung wird durch ständige Kontrollen gesichert.
Gegenüber der normalen Hormonersatztherapie, die seit einigen Jahren stark kritisiert wird, führen die pflanzlichen estrogenähnlichen Präparate nicht zu Thrombosen oder Embolien.

Informative Bücher zum Thema finden Sie hier:
Mit Schwung durch die Wechseljahre: Rat und Hilfe bei typischen Beschwerden

Weisheit der Wechseljahre: Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte

Phyto-Östrogene: Die sanfte Alternative während der Wechseljahre: Ohne Nebenwirkungen: So helfen Ihnen Pflanzen-Hormone. In welchen Lebensmitteln und Präparaten sie enthalten sind. Mit tollen Rezepten

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