….warten Sie lieber noch eine Stunde! Denn nach einer Mahlzeit ist der Säuregehalt im Mund oft besonders hoch – putzen Sie nun gleich Ihre Zähne, so können Sie den durch die entstandene Säure demineralisierten Zahnschmelz zusätzlich Schaden zufügen. Also nicht gleich nach dem Essen die Zähne putzen, lieber noch ein Stündchen warten! Eine Alternative zum [...]
Wer unter Eisenmangel leidet und deshalb ein Eisenpräparat einnehmen muss, sollte auf eine genaue Einnahme achten, denn nur so kann das Medikament richtig wirken und der Körper genug Eisen aufnehmen. Und so nehmen Sie Ihre Eisentabletten richtig ein: Eisenpräparate sollten eine halbe Stunde bis Stunde vor dem Frühstück ( nüchtern ) eingenommen werden. Am Besten [...]
Wer deutlich vor Mitternacht zu Bett geht und schläft, fördert damit die Gesundheit des eigenen Kreislaufsystems. Die Blutgefäße sind vom Abend bis in die frühen Morgenstunden hinein viel entspannter und das Kreislaufsystem kann sich besser im Schlaf erholen. Geht man hingegen erst spät schlafen, so hat man weniger Stunden der Erholung zur Verfügung, da in [...]
Das Verzehren von Brokkolisprossen kann die schädliche Wirkung von Helicobacter pylori verringern! Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Salat zahlt sich eben doch aus
Wenn Sie zweimal in der Woche recht fetten Fisch verzehren, können Sie Ihr Darmkrebsrisiko minimieren! Das haben neuste Forschungsergebnisse jetzt bestätigt!
Wenn Sie im Sommer zu Wassereinlagerungen in den Beinen neigen, sollten Sie Biofax einnehmen! Entwässert auf natürliche und sanfte Art. Hilft auch sehr gut bei hormonabhängigen Wassereinlagerungen! Biofax Kapseln – natürlich entwässern!
