Macht ist Gesundheit

Die Antwort lautet ” Ja “! Unser Gehirn braucht im Verhältnis zu unserem restlichen Körper eine relativ große Menge an Energie: Satte 20 Prozent der verfügbaren Energie benötigt unser Hirn, um einwandfrei zu funktionieren. Dabei macht es nur knappe 2 Prozent unseres Körpergewichts aus. Kleines Organ – großer Energieverbrenner! Energie wird vor allem für die [...]

Ältere Menschen können von Vitamin D ( auch als Colecalciferol bekannt ) wesentlich mehr profitieren, als jüngere Männer und Frauen. Das Sonnenvitamin, das unter anderem auch sehr wichtig für die Osteoporoseprophylaxe ist, kann zu einer besseren Merkfähigkeit des Gehirns führen. Auch die Aufmerksamkeit kann positiv beeinflusst werden – Vitamin D und ein Extrakt aus Ginkgo [...]