Hätten Sie gedacht, dass der Mensch ca. ein Drittel seines Lebens einfach so verschläft? Nordadrenalin und Serotonin sind die beiden wichtigen Neurotransmitter, die in der Schlafphysiologie eine wichtige Rolle spielen. Im Durchschnitt schläft ein Langschläfer ca. 9 – 11 Stunden, ein Kurzschläfer unter 5-6 Stunden. Der Schlaf verläuft in einem ca. 90 Minuten-Rhythmus. Die Stadien [...]
Melisse, Hopfen und Baldrian Diese Pflanzen, die in der Apotheke auch als (Pflanzen-) Drogen bezeichnet werden, haben den großen Vorteil, dass sie die natürlichen Vorgänge im Körper unterstützen. Und zwar ohne in die verschiedenen Phasen des Schlafes eingreifen. Daher sind sie bei leichten Schlafstörungen den chemischen Schlafmitteln auf jeden Fall vorzuziehen. Folgende “Drogen” sind in [...]
Die Weltgesundheitsorganisation ( WHO ) berichtete vor einiger Zeit, dass das Leiden ” Migräne ” zu den 20 häufigsten Erkrankungen zählt, die uns das Leben schwer macht und uns in unserem Alltag stark einschränken kann. Allein in Deutschland sind ca. 8 Millionen Menschen von der Migräne betroffen, wobei vielen gar nicht bewusst ist, dass sie [...]
Die Behandlung der Migräne : Sie können sich im Akutfall in Ihrer Apotheke mit freiverkäuflichen Schmerzmitteln selbst versorgen. Aber bitte beachten Sie stets : Viel hilft NICHT viel !!! Wenn Ihnen ein Wirkstoff nicht hilft, oder Sie ihn nicht vertragen, probieren Sie es mit einem anderen. Aber achten Sie darauf, dass Sie maximal an 7 [...]
Auch Männer haben mal ein Wehwehchen…bei leichten Prostatabeschwerden können Sie selbst etwas tun, aber auch hier gilt: Wenn keine Besserung auftritt – bitte den Arzt aufsuchen!! Legen wir los : bei Schmerzen der Prostata : Nr. 5 Kalium phosphoricum D6, Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 und dieNr. 9 Natrium phosphoricum D6 Nehmen Sie je 10 [...]
Wenn Sie schlecht schlafen und es erst einmal auf die sanfte Art versuchen möchten, stelle ich Ihnen hier ein paar Kombinationen der Schüßler Salze vor. Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, lesen Sie bitte auf die anderen Artikel zum Thema ” Schlaf “. Vielleicht ist ja der ein oder andere Tipp für Sie dabei… Leiden Sie [...]
Reden wir nicht lang drumherum – legen wir los ! bei Erektionsschwäche ( ohne organischen Befund ) : Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 ( als Creme ), Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 ( 12 Tabletten/Tag ) ; Nr. 8 Natrium chloratum D6 ( 7 Tabletten/Tag ) ; Nr. 17 Manganum sulfuricum D6 ( 7 Tabletten/Tag [...]
Erwachsene : Bei akuten Beschwerden alle 5 Minuten 1 Tablette, bis Besserung eintritt. Danach und in chronischen Fällen : 3 x täglich 1 – 2 Tabletten. Kinder : Unter 12 Jahren alle 1 – 2 Stunden 1 Tablette, danach und in chronischen Fällen 3 – 4 x täglich 1 Tablette. Die Tabletten sollten langsam im [...]
Wenn Sie zu unreiner Haut oder Akne neigen – selbst im Erwachsenenalter – sollte Sie es mit der Nr. 3 Ferrum phosphoricum D 12 ( 10 Tabletten/Tag ), Nr. 11 Silicea D 12 ( 7 Tabletten/Tag ), der Nr. 21 Zincum chloratum D 12 ( 7 Tabletten/Tag ) oder der Nr. 4 Kalium chloratum D [...]
Die Frühjahrszeit ist ” die ” Diät – und Fastenzeit. Die Schlemmerei im Winter und zur Weihnachtszeit hat bei vielen Menschen kleine Speckröllchen wachsen lassen. Und um im Frühling wieder chic & frisch auszusehen, ist bei vielen jetzt eine Diät angesagt… Hier ein paar Tipps, wie Sie schneller wieder zu Ihrer Traumfigur gelangen können ( [...]
