Sie haben an einem sonnigen Tag in Ihrem Garten gearbeitet, springen abends schnell unter die Dusche und entdecken einen schwarzen Punkt unter der Achsel – Hilfe – eine Zecke! Generell gilt: Je länger Sie eine Zecke sticht, umso höher ist die Gefahr einer Infektion. Deshalb sollten Zecken so schnell wie nur möglich von der Haut [...]
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Wer häufiger unter Verspannungen und Rückenschmerzen leidet, sollte sich weiterhin viel bewegen. Forscher und Mediziner haben bestätigt, dass eine moderate Bewegung die Muskulatur stärkt und auch besser durchblutet. Dadurch können Verspannungen gelockert werden und die Schmerzen lassen nach. Auch Kopfschmerzen, die durch Verspannungen der Rückenmuskulatur auftreten, können durch Muskelaufbau und viel Bewegung gelindert werden. Viel [...]
Für Thrombosen sowie Schwäche in den Beinen, aber auch das typische “Kribbeln” in Beinen und Armen ( Ameisenlaufen ) kann ein Vitamin B 12 Mangel verantwortlich sein. Auch Konzentrationsstörungen und Nervosität können ein Anzeichen für einen Mangel an B-Vitaminen sein. Vor allem Vegetarier und Personen, die sich sehr einseitig ernähren, laufen Gefahr, einen Mangel zu [...]
Wer sich im Sommer viel an der frischen Luft bewegt und sich im Grünen aufhält, sollte jeden Abend einen “Zeckencheck” machen – nur so kann man der Gefahr entgehen, an einer Frühsommer-Meningo-Encephalitis ( FSME ) oder Borreliose zu erkranken. Da eine Infektion mit dem Borreliose-Bakterium bzw. dem FSME – Virus schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann, [...]
…dann kann er was erzählen. Leidet man aber unter der sogenannten Reiseübelkeit, kann der Urlaub kann schön in die Hosen gehen… Damit es erst gar nicht soweit kommt, hier ein paar Tipps: während der Fahrt nicht lesen konzentrieren Sie sich auf einen festen Punkt am Horizont essen Sie vor der Reise eine Kleinigkeit, am besten [...]
Sie kennen das doch sicher auch: Der Kopf brummt, die Nase läuft und man fühlt sich nicht wohl in seiner Haut. Die Erkältung hat noch nicht zugeschlagen, aber ganz fit ist man auch nicht mehr… Hier kommen ein paar Tipps, mit denen Sie sich etwas Gutes tun können: Trinken Sie viel! Warme Flüssigkeit tut dem [...]
Wenn Sie eine Erkältung erwischt hat, ist es höchste Zeit um die nächste Apotheke anzusteuern. Folgende Medikamente helfen Ihnen schneller wieder auf die Beine: Aspirin Complex: Hilft Ihnen bei Schmerzen & Fieber und befreit Ihre verstopfte Nase Sinupret forte / Soledum forte / Gelomyrtol forte: Löst zähen Schleim in den Nasennebenhöhlen und/oder Stirnhöhle und in [...]
In der kalten Jahreszeit sieht man es wieder vermehrt: den Lippenherpes. Es wird viel versucht, die unschönen Bläschen zu überdecken – oftmals jedoch mit Hausmitteln, die nicht wirklich helfen und die Haut nur noch mehr reizen. Deshalb ist es an der Zeit für ein paar Infos & Tipps zum Thema Herpes. Wußten Sie, dass 90 [...]
Das Spurenelement Zink ( Zn ), welches die Ordungszahl 30 hat, ist unentbehrlich für den menschlichen Organismus. Zink ist sehr wichtig für die verschiedensten Aufgaben in unserem Körper, wie z. Bsp. : Erhöhung der geistigen Leistungsfähigkeit Förderung der Konzentration Stärkung des Immunsystems antivirale Wirkung bakteriostatische Wirkung wichtig für Zellwachstum & Zellteilung Zn hat elementare Aufgaben [...]
