Macht ist Gesundheit

Kinder sind natürlich etwas Erfreuliches, aber Kinder sind auch für Eltern eine Belastung. Die meisten Eltern kommen damit gut klar, aber nicht selten stellt ein Baby auch eine so große Belastung insbesondere für eine Mutter dar, dass sie ernsthaft erkrankt und medizinische Hilfe benötigt. In solchen Fällen ist es wichtig, dass der Stress reduziert wird. [...]

Egal ob Sie mit der Pille, Kondom oder Spirale etc. verhüten – der Pearl-Index gibt Ihnen Auskunft über die allgemeine Sicherheit Ihres Verhütungsmittels! Dreimonatsspritze             :         Pearl-Index: 0,88 Verhütungsstäbchen        :         Pearl-Index: weniger als 0,1 Pille, Gestagenhaltig         :         Pearl-Index: 0,14 Minipille                                 : [...]

Infektionen können in der Schwangerschaft zu Komplikationen führen – das weiß fast jede Frau. Aber nicht jede Infektionen ist wirklich gefährlich – bei folgenden Infektionen sind jedoch Komplikationen in der Schwangerschaft und während der Geburt des Kindes nicht auszuschließen: – Clamydien – Hepatitis B – Herpes zoster – Cytomegalie – Masern – Röteln oder Ringelröteln [...]

Damit es während der Geburt nicht zu einem Dammriss oder einem Dammschnitt kommt, sollte jede Schwangere ab der 34. Woche täglich zum Dammmassageöl greifen. Den Damm einfach jeden Tag mit einem pflegendem Öl gut einreiben und das Öl sanft ein massieren. Damit verringert sich das Risiko eines Dammrisses signifikant! Außerdem werden bei folgenden Geburten weitere [...]

Wenn sich die Schwangerschaft zum Ende neigt und der Bauch immer größer und größer wird, leiden viele Frauen unter Schlafproblemen. Denn ganz egal, wie man sich dreht und wendet, der Bauch ist meist im Weg und bereitet einem unruhige Nächte. Hier ein paar Tipps & Tricks für angenehmere und erholsamere Nächte: 1.   Besorgen Sie sich [...]

Infektionen der Scheide: Durch die Hormonumstellungen in der Schwangerschaft kann es häufig zu Infektionen kommen, die unter Umständen auch in Richtung Gebärmutter aufsteigen können. Dies wiederum ist gefährlich für das Ungeborene, da Infektionen und Entzündungen oft für frühzeitige Wehen und teils auch für Frühgeburten verantwortlich gemacht werden. Eine Infektion kann Frau selbst feststellen, indem sie [...]

Wer sein Baby mit Gläschennahrung ernährt, sollte unbedingt immer eine kleine Menge Rapsöl hinzugeben. Rapsöl hat nämlich eine positive Wirkung auf die Höhe der Omega-3-Fettsäuren im Blut des Kleinkindes! Rapsöl fördert die Aufnahme der wichtigen Fettsäuren ins Blut. Wichtig deshalb, weil Omega-3-Fettsäuren essentiell für die Bildung und Entwicklung des Gehirns sind. Aber auch ein gut [...]

Die morgendliche Übelkeit ist meist zu Beginn einer Schwangerschaft recht ausgeprägt. Bei einigen Frauen mehr als bei anderen – manche Schwangere haben regelrecht feste Uhrzeiten, zu denen sie erbrechen müssen – und sind dann für den Rest des Tages beschwerdefrei. Andere Frauen hingegen haben weniger Glück und müssen sich während des gesamten Tages häufiger Erbrechen. [...]

PMS – das prämenstruelle Syndrom ist fast allen Frauen als ” das Leiden an den Tagen vor den Tagen ” bekannt. Viele kennen die typischen Beschwerden wie Schmerzen und Spannungen in den Brüsten, starke Stimmungsschwankungen, Weinanfälle oder auch eine durchaus ” stänkerische ” Laune. Sogar das Körpergewicht kann sich durch Wassereinlagerungen bis zu 3 kg [...]

Hitzewallungen und Schlafstörungen können typische Anzeichen für die beginnenden Wechseljahre sein. Vor allem Frauen zwischen dem 45. und dem 60. Lebensjahr sind häufig von den Folgen der Hormonumstellung betroffen; typische Symptome sind: Immer wiederkehrende Hitzewallungen mit zum Teil starken Schweißausbrüchen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen sowie Konzentrationsbeschwerden. Auch Scheidentrockenheit sowie eine verminderte Libido können in den [...]